StoelYOGA is voor iedereen geschikt.
Wat is stoelYOGA bij AtynaWerktVerbindend?
Yoga betekent letterlijk link of verbinding. Atyna zorgt ervoor dat je verbinding krijgt met je lichaam middels laagdrempelige oefeningen met gebruik van de adem.
Zo krijg je niet alleen verbinding met je lichaam, maar kalmeer je ook de gedachtestroom.
Daardoor is er meer ruimte voor wie jij echt bent.