Wat is stoelYOGA?

StoelYOGA is ontstaan om YOGA te kunnen ervaren zonder matje of verkleedpartij. Bijvoorbeeld in de pauze van je werk of als je blessures hebt die yoga op de mat belemmeren.

StoelYOGA is voor iedereen geschikt.

Wat is stoelYOGA bij AtynaWerktVerbindend?

Yoga betekent letterlijk link of verbinding. Atyna zorgt ervoor dat je verbinding krijgt met je lichaam middels laagdrempelige oefeningen met gebruik van de adem. 

Zo krijg je niet alleen verbinding met je lichaam, maar kalmeer je ook de gedachtestroom. 

Daardoor is er meer ruimte voor wie jij echt bent. 

.. is een filosofie, een 5000-jaar oude wetenschap die uit 8 stappen bestaat, waarvan de 3e stap de fysieke yoga is.

Yoga is een manier van mens-zijn. Het is een levensfilosofie die je helpt jezelf te zijn, meer innerlijke rijkdom te ervaren om met kracht in de wereld bewegen.