Heb jij regelmatig pijn in je nek/schouders/armen of rug, een onaflatende stroom (pieker)gedachtes, een continu gehaast gevoel, spelen focus en creativiteit verstoppertje, ga je gestresst een pittig gesprek in en kan je dan tot overmaat van ramp je ‘s nachts niet slapen? Geen wonder dat jij je vaak uitgeput voelt.
Te lang stress ervaren geeft risico op lichamelijke en geestelijk klachten.