Ontspanning
Energie
Rusten in ZIJN
Inspiratie om helemaal jezelf te zijn door kennis uit Zijnsoriëntatie, yoga en meditatie.
“In Zijnsoriëntatie vinden we de sleutel tot zelfleiderschap – een innerlijke reis waarin we ontdekken dat de ware kracht niet in controle ligt, maar in acceptatie en verbinding met ons ware zelf.”
Wat is Zijnsoriëntatie?
WAT
Wat wil je echt
Waar word je blij van
Waar verlang je naar
Wat is je talent
Hoe wil je leven
Wat houdt je tegen
WAAROM
Misschien wil je al iets heel lang veranderen in je leven, maar je weet niet hoe.
Of heb je jezelf wijsgemaakt dat je het niet kan of niet waard bent. En heb je jezelf geleerd te leven vanuit angst in plaats vanuit vertrouwen dat jij goed bent.
Misschien ben je vastgelopen door een ingrijpende gebeurtenis zoals ontslag, een overlijden een conflict of ziekte.
HOE
Zijnsoriëntatie leert open te blijven en geaard te blijven in wie je echt bent. Wij gaan niet van probleem naar oplossing maar stellen (een open) houding boven inhoud. Bij de Zijnsoriëntatie gaan we er van uit dat hoe je er ook aan toe bent, er een dimensie bestaat in jou die heel is waarbij we onze problemen gaan zien als manifestaties van Zijn. Op die manier ontstaat er ruimte.
In samenwerking met jou ga ik op zoek naar het leven wat jij wil leiden vanuit jezelf om zo het leven compleet en vervullend mogelijk te laten zijn. In feite leer ik jou de vaardigheid om jezelf te begeleiden en te leren een authentiek en gelukkig wezen te worden om werkelijk vanuit jouw vrije staat te gaan leven.
STOPPEN
We beginnen met lege handen vanaf nul
KALMEREN
en laten elke routine en vanzelfsprekendheid achter ons.
RUSTEN
We gaan geen knopen ontwarren maar ervaren hoeveel wijsheid een knoop of een kramp in ons leven bevat.
IN VERBINDING
Deze nieuwe wijsheid kan ervoor zorgen dat jij het LEVEN vanuit een ander perspectief gaat waarnemen en zodoende jouw leven anders gaat kleuren.
LEVEN ZOALS JIJ ECHT WIL
Je bent steeds beter in staat je leven op een voor jou kloppende, inspirerende en authentieke manier in te richten. Je leven wordt meer vervullend, je gevoel van eigenwaarde groeit en daarmee je zelfvertrouwen. Zo komt meer rust en ontspanning in je leven.
Jij bent het beste wat je hebt!!!
Als je goed voor jezelf zorgt,
ben je een geschenk voor een ander.
Atyna
Persoonlijk retreat
om geïnspireerd te leven en werken
Yoga
Zorgt ervoor dat we meer bewust worden van het lichaam, hoe het aanvoelt. Het kalmeert onze gedachten waardoor het denken minder aanwezig is. Bij de oefeningen gebruiken we de adem als brug tussen lichaam en geest.
Meditatie
Met meditatie trainen we een houding die ons kan inspireren om open en ruimhartig in het leven te staan. We verwelkomen alles wat zich voordoet, zonder het goed- of af te keuren door een liefdevolle, presente houding aan te nemen.
Zijnsoriëntatie
Door interactieve oefeningen uit de Zijnsoriëntatie leren we constructieve zelfzorg en krijgen we inspiratie om onze kwaliteiten in de wereld te kunnen brengen en jezelf én anderen daarmee te verrijken.
Zo kan je zijn wie je oorspronkelijk bent en leven zoals voor jou kloppend is waardoor het ruim en moeiteloos aanvoelt.
Locatie
Land aan Zee
Data
juli | september
Kosten
€ 999,00
Programma Zijn Wie Je Bent
Waarom
Deze inspirerende training richt zich op het leren van constructieve zelfzorg en de verbinding te herstellen met wie je echt bent.
We werken met praktische oefeningen om jouw essentiële kwaliteiten te herkennen en te erkennen in een ondersteunende groepsomgeving.
Ontdek hoe het is om jezelf te kunnen zijn en te weten dat je precies goed bent!
Wat
Zijnsoriëntatie is een combinatie van psychologie en Boeddhisme en werkt vooral lichaamsgericht. Dat wil zeggen, we gaan ons oefenen in voelend aanwezig zijn, uit het hoofd en luisteren naar de wijsheid van het lichaam. Hierdoor ontstaat ruimte en nieuwe mogelijkheden.
Wanneer
Op vrijdagochtend – om de week vanaf september 2024 (data volgt)
Acht groepssessies van 3 uur.
Eén individuele coachingsessie.
Waar
Vrouwestraat 34B, Vlissingen
Kosten
€ 484,00
“De eerste keer was ik behoorlijk nerveus, want ja je gaat met de billen bloot hè.
De tweede keer voelde het al heel vertrouwd.
De 3e keer …..ik merk dat ik stukken beter in mijn vel zit. Slaap beter, minder angstaanvallen….dat wat Atyna ons leert (dat het er mag zijn) werkt super voor mij.
Vandaag is mijn gevoel: ik merk dat het er zijn mag…sinds lange tijd merk ik dat ik weer energie kreeg van mijn werk!
Zo fijn!
Dat heb ik lang gemist!
Ook merk ik dat ik stap voor stap aankijk wat mij een jaar geleden is overkomen.
Ik merk dat ik er nu heel anders naar kijk!
Lieve Atyna 🩵bedankt, wat geen elke therapeut voor elkaar kreeg, deed jij dat wel voor mij.
Ik kijk weer naar uit naar de volgende trainingsdag.”
Fijn om te zijn
Yoga
Zorgt ervoor dat we meer bewust worden van het lichaam, hoe het aanvoelt. Het kalmeert onze gedachten waardoor het denken minder aanwezig is. Bij de oefeningen gebruiken we de adem als brug tussen lichaam en geest.
Zijnsoriëntatie
Door interactieve oefeningen uit de Zijnsoriëntatie leren we constructieve zelfzorg en krijgen we inspiratie om onze kwaliteiten in de wereld te kunnen brengen en jezelf én anderen daarmee te verrijken.
Zo kan je zijn wie je oorspronkelijk bent en leven zoals voor jou kloppend is waardoor het ruim en moeiteloos aanvoelt.
Meditatie
Met meditatie trainen we een houding die ons kan inspireren om open en ruimhartig in het leven te staan. We verwelkomen alles wat zich voordoet, zonder het goed- of af te keuren door een liefdevolle, presente houding aan te nemen.
Informatie
Tien wekelijkse lessen van 1,5 uur op woensdagochtend
Eén persoonlijke coaching.
Locatie
Vrouwestraat 34B, Vlissingen
Wanneer
Start september 2024
Kosten
€ 247,00
