5 tips voor een relaxter leven

5 tips voor een relaxter leven

Soms heb je het gevoel dat je wordt geleefd in plaats van te leven zoals je zelf wil. Mijn Unplugged traject is erop gericht om mensen te laten ontspannen zodat er meer ruimte en energie vrijkomt. Daarbij helpen deze 5 tips! 1. Adem minimaal eenmaal per dag bewust 3x...
Is grijs leeg?

Is grijs leeg?

LeegGeen energieTot niets komenGeen puf meerHet even niet meer weten Tijdens de midlifecrisis en 15 jaar later opnieuw overkwam mij dit. Een burn-out… ik kon niets meer behalve voor me uit staren en af en toe huilen. Wat voelde is me uitgewrongen, afgewezen,...
Alles wat jij toelaat, kan jou loslaten

Alles wat jij toelaat, kan jou loslaten

Wat als je van je ouders had die het beste voor jou willen maar ook willen dat jij de beste bent ……….. ……je hebt altijd heel erg je best gedaan…..…..en bent nu helemaal vastgelopen omdat het eigenlijk niet is zoals jij bent…… Het overkwam een klant van me. Een...
Van overleven naar LEVEN!

Van overleven naar LEVEN!

Van dichtbij is nu goed zichtbaar wat het is om te overleven in plaats van te leven. Het is zelfs zo erg dat miljoenen mensen het vege lijf moeten redden en alles achter zich laten. Laatst zag ik op tv twee jonge mensen die zeiden dat ze zo’n goed leven hadden...
LEVENSKUNST

LEVENSKUNST

Nieuwe start van het jaar Maar je weet eigenlijk niet hoe Het is een verwarrende tijd Er is zoveel veranderd Is het tijd dat  We onze oude patronen loslaten Ons niet langer identificeren met  De rollen die we spelen Aanvaarden het niet te weten Contact te...